Albumina 100Gr

Albumina 100Gr

La albúmina de huevo es uno de los tipos de proteína que se encuentran en la clara, que es la parte blanca del huevo. La albúmina es transformada en polvo y es utilizada como suplemento nutricional para favorecer la formación de los músculos y favorecer la síntesis de proteínas en el organismo, te contamos algunos de sus beneficios:

• Acelera la recuperación de los músculos luego de entrenar;
• Mantiene los músculos y estimula su producción;
• Actúa como antioxidante;
• Transporta nutrientes en la sangre;
• Fortalece al sistema inmunitario;
• Actúa como antiinflamatorio;
• Mejora la circulación sanguínea. 

Modo de preparo: Para aumentar el rendimiento a la hora de entrenar y evitar la pérdida de masa muscular, se deben tomar hasta 20 g de albúmina por día, puede ser agregada a la leche, el yogurt o los jugos citrícos. El mejor horario para consumir albúmina es antes de dormir, pues esta proteína tiene una absorción lenta y ayuda en la formación de los músculos durante el período de descanso.